Oh, hai, peau nue!
Les miens sont 1) ne buvant pas assez d’eau, 2) ne pas avoir suffisamment de sommeil, et 3) manger trop de malbouffe, et les deux qui me font vraiment bon, ne buvez pas assez d’eau ou ne dormez pas assez.

Quand j’oublie de boire de l’eau tout au long de la journée ou quand je n’ai tout simplement pas de goût pour cela, mes lèvres paient définitivement le prix. Ils obtiennent tous flocons et secs, et ma peau se sent serrée et ne ressemble pas aussi … dodue comme d’habitude (je peux vraiment le voir autour de ma bouche, surtout autour de la zone de ligne de sourire).

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Le sommeil est l’autre grand pour moi. Mes cercles sombres sont plus sombres (Ugh!), Et je peux voir un aspect général de fatigue terne autour de mes yeux.

Je n’ai pas commencé à mettre ces choses ensemble et à réaliser les conséquences de mes actions sur ma peau jusqu’à ce que j’ai atteint mes années 30, où j’ai également commencé à réaliser comment la nourriture a joué une partie. Comme, quand j’ai mangé beaucoup d’aliments salés, mon visage sera gonflé le lendemain, ou si je ne mangeais pas mes légumes verts et mes fruits, ma peau commence à sembler plus terne et plus … congestionnée? Faute d’un meilleur mot.

De nos jours, ordures dans, ordures. Quand je mange trop de malbouffe, que ce soit trop de nourriture friée ou pas assez de légumes, je le vois certainement dans ma peau, mais ce n’était pas toujours de cette façon! Je ne peux pas mentir, je manque un peu les jours où je pouvais avoir un monticule substantiel de frites français avec un tremblement de vanille à 3 heures du matin après une nuit de club de nuit et ne remarque même aucune différence du tout dans ma peau.

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Et toi? Quelles sont vos trois plus grandes peaux n °-nos?

Quels sont les 3 plus grands non-nos pour votre peau?

Ne buvez pas assez d’eau

Trop de fête / d’alcool

Ne pas avoir assez de sommeil

trop de malbouffe

Pas assez hydraté, et / ou ne pas porter un écran solaire

Ne pas bien nettoyer, et / ou ne pas enlever le maquillage avant de se coucher

Toucher votre visage tout au long de la journée

Utiliser des produits qui déclenchent des allergies

autre (je vais vous dire dans les commentaires)

Voir les résultats

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Votre addict amical de beauté de quartier,

Karen